Relatiecoaching

Relaties spelen een belangrijke rol in ons leven. De relatie die we hebben met onszelf, met ouders, grootouders, broers, zussen, kinderen, verdere familie, maar ook met vrienden, met collega's, werkgevers, wellicht werknemers, met buren, en natuurlijk met de partners die in ons leven langere of kortere tijd ons leven delen. Een goede relatie met de mensen om ons heen maakt dat we ons gelukkiger voelen.

Helaas komt het nogal eens voor dat een relatie wat minder soepel loopt. Soms kunnen we niet anders dan dit accepteren, soms willen we er niet eens energie in stoppen om een relatie te verbeteren, maar sommige relaties zijn zo belangrijk voor ons dat we dat wel willen.

Hoe doen we dat, een relatie verbeteren die niet zo goed meer loopt?
Aan wie ligt dat?
Veel mensen zijn geneigd de schuld automatisch bij de ander te leggen, want laten we eerlijk zijn: we doen toch altijd zelf heel erg ons best?

Ja, ongetwijfeld, maar dat betekent nog niet dat we doen wat goed is voor die relatie. Daarvoor is het nodig dat we inzicht krijgen in wat we zelf hebben gedaan waardoor de relatie stroever is gaan lopen. Het kan helpen hierover met elkaar te praten, als de ander daar ook open voor staat. Waar het dan vooral om gaat, is niet zo zeer te vertellen wat je zelf dwarszit, maar open en zonder oordeel, zonder je ns beschuldigd te voelen, te luisteren naar wat de ander te zeggen heeft.

In onze communicatie zijn wel nog wel eens geneigd om de ander te beschuldigen van iets dat we zelf (ook) doen. Juist omdat het iets is dat we zelf (ook) doen, valt het ons meer op in de ander.

Wil je een relatie verbeteren, dan is het dus van belang dat je ook bereid bent naar jezelf te kijken. Je kunt de ander namelijk niet veranderen. Maar als je jezelf (een beetje) verandert, heeft dit vaak ook een effect op je omgeving, waardoor ook anderen de ruimte krijgen om een beetje te veranderen. En misschien is dit al genoeg om jullie relatie weer te verbeteren.

Ligt het allemaal wat complexer en kom je er zelf niet uit? Maak dan - alleen of samen - een afspraak voor relatiecoaching, waarbij we waarschijnlijk - afhankelijk van de situatie - met een of enkele gesprekken al veel duidelijk kunnen krijgen, waardoor je er weer zelf verder mee kunt.